Wil jij weer grip krijgen op je pijn en daarmee op je leven?


Ja, vertel mij meer Afspraak maken

'Je leefstijl veranderen zonder stress!' (4)


'Je leefstijl veranderen zonder stress!' (4)
De impact van een gezonde leefstijl op je gezondheid (en daarmee ook op je immuunsysteem!) wordt steeds duidelijker, juist in de huidige omstandigheden. Een gezonde leefstijl gaat onder andere over gezond eten en voldoende bewegen. En evenzo belangrijk over voldoende tijd nemen ontspanning en slaap. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Welke stappen kun je het beste nemen? En hoe kun je dit op een prettige manier volhouden?

Wil jij graag een gezondere leefstijl, maar weet je niet waar je moet beginnen of hoe je dit het beste kunt volhouden? In de workshop 'Je leefstijl veranderen zonder stress!' help ik je op weg. Je leert over de 3 belangrijkste valkuilen en hoe je die kunt voorkomen, zodat je leefstijl ook echt verandert!

Aan het eind van de workshop heb je een praktische routekaart waar je thuis direct mee aan de slag kunt! Ik geef deze online workshop op woensdagmaandag 16 december van 9.00 -10.00 uur. Wil je meedoen, geef je dan snel op, want vol = vol!

Jouw investering: 10 euro p.p. + een beetje creativiteit;-)  

Ervaringen van anderen





Orthopedagoog en promovendus, 32 jaar

E-book

Download het gratis e-book '10 tips om je fysiek en mentaal beter te voelen met chronische pijn'.

Contact

Karlien Luten
Hageneind 24
9482 PE Tynaarlo
Stuur een e-mail